El teu espai de psicologia
a Granollers

El fet de que t'ho estiguis preguntant ja pot ser un bon motiu per començar. La teràpia pot ser útil tant si estàs vivint moments de malestar com si et vols conèixer millor i cuidar del teu benestar.

L'efectivitat d'un procés de teràpia depèn de les tècniques psicoterapèutiques utilitzades, el vincle amb la psicòloga i el compromís en el procés terapèutic.

Hi ha diferents enfocaments terapèutics. A Espai Nacre treballem des d'una mirada integradora: no ens limitem a un únic model, sinó que combinem aspectes de diferents corrents per tal d'adaptar-nos al que necessites i al teu procés.

Les sessions poden ser online o presencials i duren 60 minuts.

El procés de teràpia acostuma a tenir les següents fases:

• •
  Valoració i exploració: Durant les primeres sessions amb la teva psicòloga, parlareu sobre el que t'ha portat a consultar i definireu els objectius del procés terapèutic. S'acordarà també la freqüència de les sessions. El recomanable és setmanal o quinzenalment. Per tal d'adaptar el procés a tu, t'anirem coneixent a través de la teva història de vida, la teva família i entorn. Som el resultat de la nostra història i les nostres interaccions.
• •
  Intervenció: Respectant el teu ritme, anirem aportant significat allò que et passa, podent observar i atendre les teves necessitats. Per fer-ho anirem treballant amb diferents tècniques en funció de la demanda i el moment del procés.
• •
  Seguiment: Una vegada s'han assolit els objectius terapèutics i no s'acorden de nous. En aquest punt del procés, s'acostumen a espaiar les sessions. Per tal de consolidar els avenços i poder atendre si apareix alguna dificultat.
• •
  Tancament: Creiem que és important que sàpigues, que els processos no són lineals i que per tant els objectius poden variar al llarg del procés i tot i que un procés de teràpia ha de tenir un final, si en algun moment tornes a necessitar-nos, continuarem estan per acompanyar-te.

Una cooperativa és una empresa que és propietat de les seves persones sòcies i que la gestionen de manera democràtica.

Treballem de manera col·laborativa, ètica i amb transparència, prioritzant el benestar de les persones i la comunitat.

En el nostre cas, som una cooperativa de treball sense ànim de lucre, el que indica que els beneficis es reinverteixen en el projecte.

És una tipologia d’empresa que s’emmarca dins de l’economia social i solidària.

Especialment al principi del procés es recomana treballar sovint setmanal, estant sempre obertes a les necessitats de cada persona.

Quan el procés avança les sessions poden començar a espaiar-se si les dues parts, tu i la psicòloga, ho creieu convenient.

Els pagaments es poden fer a través de transferència o en efectiu, un cop finalitzada la sessió.

Si es tracta d'una sessió en línia, el pagament es farà per avançat.